Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2023
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1392 kcal
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Gras: 25,67g | Prot: 87,46g | Carb: 201,25g.
Colazione: Bio Planet Płatki Drożdżowe Nieaktywne , Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Pudliszki Kukurydza Konserwowa, President Camembert Lekki 12%, Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Szpinak, Mięso z Piersi Kurczak, Goliard Makaron Świderki Pełne Ziarno . Pranzo: Sok Jabłkowy, Łowicz Dżem Truskawkowy 100%, Go Vege Krem z Orzeszków Ziemnych , Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Snacks/Altro: Miód, Tymbark Nektar Pomarańcza Marakuja. Di più...
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2174 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 41 minuti, Riposare - 14 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di MagdalenSa
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