Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2023
|
59,3 kg
Perso fino ad ora: 43,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2565 kcal
|
Gras: 107,94g | Prot: 80,62g | Carb: 323,09g.
Colazione: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Частник Колбаса "Князь Потёмкин", Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, Яичница (с Целым Яйцом), Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Бурятхлебпром Хлеб Наш Боярский, Бурятхлебпром Печенье Орех с Вареной Сгущенкой, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Малиновое Варенье. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Mivimex Соус Терияки, Чай, ЯНТА Говядина Тушеная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Морозко Пирожки с Мясом. Cena: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Ржаной Хлеб, Белый Хлеб, Макароны Отварные, Частник Колбаса "Князь Потёмкин", Жирные Сливки, Малиновое Варенье. Snacks/Altro: Любятово Галеты Классические, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natslaserebrennikova
|