Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2023
|
47,1 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1550 kcal
|
Gras: 69,17g | Prot: 117,87g | Carb: 123,18g.
Colazione: Славянка Конфета Золотой Степ, Бабаевский Конфета Белочка, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Карат Творог Зерненый 4%, Просто Натурально Брусника, Творожный Сыр из Кефира, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Maxler Протеин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Яйцо. Pranzo: Морковь, Огурец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кабачок, Оливковое Масло, Помидорка 100% Томатная Паста, Свинина, Гречка. Cena: Нектарин, Огурец (без Кожуры), Хариус на Пару. Snacks/Altro: Фармлэнд Био Гематоген с Черносливом в Шоколаде, Магнит Яблоко Гренни Смит, Just Fit Протеин, Сыр Мюнстер, Сахар, Кофе. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|