Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2023
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43,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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808 kcal
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Gras: 47,20g | Prot: 68,08g | Carb: 26,76g.
Pranzo: Beef Brisket, Starbucks Iced Caffe Latte (Tall), Lettuce, Yun-Yi Tahu Kuning, Cherry Tomatoes, Steamed or Boiled Shrimp. Cena: Green Peppers , Ommason Kimchi, Beef Brisket (Lean and Fat Eaten), Lettuce, Beef Tongue (Cooked, Simmered) . Di più...
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149 kcal
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Esercizio:
Addominali - 12 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 18 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di frankaashley
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