Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2023
|
83,7 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1735 kcal
|
Gras: 81,07g | Prot: 124,41g | Carb: 134,46g.
Colazione: Простоквашино Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Замороженная Вишня, Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Куриное Филе. Cena: Огурец (с Кожурой), Кальмар, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Altro: Виноград. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|