|
Вчера наткнулась на пост TROYA_NOVA, что-то внутри заел он. Вот с утра зафиксировала возврат скину того неделю назад и хочу попробовать пару месяцев дефицита соблюдать на 1900кк
|
78 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1992 kcal
|
Gras: 71,30g | Prot: 89,15g | Carb: 255,59g.
Colazione: Банан, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, SUS Group Арахис Жареный Солёный, Банан. Pranzo: ВкусВилл Творог Зерненый "Творожное Зерно в Сливках" 4%, Банан, Дружба Сыр Плавленый. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Snacks/Altro: Батон Нарезной, Батон Нарезной, Молоково Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Привет, Ксюша! Да по дороге на работу писала. Сама сейчас перечитала и посмеялась. 🤣 Короче, зафиксировала вес и хочу с сегодняшнего дня соблюдать дефицит. Всего-то. 🤣 И тебе тоже хорошего дня! 🌹
03 ago 23 da utente: Соллана
|
... нормальный калораж... Успехов!
04 ago 23 da utente: YuryP65
|
Юрий, спасибо за поддержку.
04 ago 23 da utente: Соллана
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Соллана
|