Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2023
|
45,5 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2333 kcal
|
Gras: 102,94g | Prot: 124,70g | Carb: 211,67g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье из Смородины, Фисташки, Искренне Ваш Творог 5%, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Чистая Линия Эскимо Российское, Жареная Баранина, Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Сыр Пармезан (Твердый), Капучино, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Кукуруза Вареная, Красные Помидоры, Шашлык из Курицы, Арбуз. Cena: Сливочное Масло, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Макфа Гречка на Воде, Запеченная или Жаренная Рыба, Омлет с Молоком. Snacks/Altro: Варенье из Смородины, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Сливочное Масло, Palermo Пармезан, Хлеб без Глютена, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pole :3
|