Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2023
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1230 kcal
|
Gras: 44,42g | Prot: 49,12g | Carb: 166,31g.
Colazione: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Vici Рыбные Палочки. Pranzo: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Банан, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Cena: Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Vici Рыбные Палочки. Snacks/Altro: Арбуз. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|