Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2023
|
59 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1524 kcal
|
Gras: 51,46g | Prot: 78,48g | Carb: 192,86g.
Colazione: Сырники, Sandora Вишневый Нектар, Джемы и Варенья, Нектарины. Pranzo: 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой , Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Нектарины, Персик, Mondelez 3Bit. Cena: Zott Натуральный Йогурт, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой , Яйцо, Картошка Вареная. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|