Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2015
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103,9 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1563 kcal
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Gras: 79,25g | Prot: 77,68g | Carb: 133,56g.
Colazione: Kellogg's Corn Pops. Pranzo: Cheetos Crunchy Cheetos, Egg Salad, Healthy Choice white bread. Cena: Ore-Ida Tater Tots, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Altro: Nabisco Ginger Snaps Cookies. Di più...
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3759 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Tapis Roulant - 40 minuti, Esercizio alla macchina (moderato) - 45 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sdiver
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