Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2023
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104,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 24,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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510 kcal
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Gras: 24,15g | Prot: 26,03g | Carb: 47,78g.
Colazione: Café com Leite e Açúcar, Melão, Natural da Vaca Queijo Coalho, Pão Francês, Ovo Mexido. Di più...
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3763 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Nuoto (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di pati.lima79
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