Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2023
|
45,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2378 kcal
|
Gras: 72,79g | Prot: 157,49g | Carb: 267,73g.
Colazione: Вкусвилл Йогурт Питьевой «Лесная Ягода» без Доб. Сахара 1,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Свой Урожай Малина , Каждый День Черная Смородина Замороженная, RIOBA Молоко 0,5%, Ашан Кокосовое Молоко, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%. Pranzo: Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), RIOBA Молоко 0,5%, Укроп, Куриная Грудка Жареная (с Чесноком), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Balkhoorma Хурма Сушеная, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гречневый плов, RIOBA Молоко 0,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Фетакса в Рассоле, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Altro: Ufeelgood Шоколад Горький 100% Какао, Ашан Кокосовое Молоко. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di E.n.Blashkova
|