Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2015
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92,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 37,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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926 kcal
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Gras: 21,75g | Prot: 45,92g | Carb: 116,13g.
Colazione: Щедрые Хлебцы Гречневые. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Овсяная Каша на Воде, Творог (Полностью Обезжиренный), Щедрые Хлебцы Гречневые. Cena: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Кефир 1%. Snacks/Altro: Кофе с Сахаром. Di più...
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3777 kcal
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Esercizio:
Sauna - 40 minuti, Acquagym - 45 minuti, Stare seduti - 6 ore, Lavoro - 7 ore e 20 minuti, Riposare - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di natalia05071979
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