Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2015
|
63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1929 kcal
|
Gras: 69,01g | Prot: 119,11g | Carb: 230,92g.
Colazione: Какао-Порошок (Несладкий), Мёд, Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Кальмары (Вареные или на Пару), Чернослив, Чернослив, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Pranzo: Меридиан Морская Капуста, Капуста Тушеная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Cena: Зеленый Листовой Салат, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Лимон, Кефир 1%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Грейпфрут (Розовый и Красный), Финик, Арахис, Зеленое Яблоко. Di più...
|
|
1938 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 12 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cBetk@
|