Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2015
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1931 kcal
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Gras: 87,92g | Prot: 202,68g | Carb: 74,43g.
Colazione: Eiklar, Rührei, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, BioBio Roggenvollkornbrot. Pranzo: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Alpenmark Kasländer Leicht, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Cena: Honig, Lidl Haselnusskerne Ganz, Almare Buttermakrelenfilet, Atlantik und Pazifik Heilbutt (Fisch) (Gekocht, Geräuchert). Snacks/Altro: REWE Reiswaffel, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate, Magerquark. Di più...
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2487 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 10 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di stolfat
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