Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2023
|
85,2 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 25,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2183 kcal
|
Gras: 71,35g | Prot: 128,22g | Carb: 267,31g.
Colazione: Сметана 15%, Zuegg Варенье Сливовое, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный). Pranzo: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Минтай Жареный, Магнит Минтай Жареный, Пирожок с Капустой, Пирожок с Луком и Яйцом. Cena: SPAR Дыня, Зеленый Чай, Перекресток Дыня Колхозница, Дыня Торпеда, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Дыня, Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Лента Дыня, Exponenta Дыня Канталупа, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Кухня на Районе Дольки Дыни, Азбука Вкуса Дыня. Snacks/Altro: Постный Борщ. Di più...
|
|
3698 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavare i Vestiti - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore, Google Fit - 18 ore. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TinaSanna
|