Diario di eIIIIIIa, 04 ago 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2023
48,9 kg Perso fino ad ora: 1,7 kg.    Rimanenti: 1,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1149 kcal Gras: 43,03g | Prot: 46,54g | Carb: 147,11g.   Pranzo: 살짝 삶은 계란, 종가집 썰어담은 맛김치, 풀무원 국산콩 꼬마 나또 (김조림 간장 소스), CJ 동치미 냉면육수, 풀무원 도토리묵. Cena: 배추된장국, 김치, 해키키 치즈미트볼, 콩밥. Snacks/Altro: 라라스윗 바닐라빈 아이스크림, 인스턴트 커피 (가루로 만든), 거버 내츄럴 포 토들러, 해태제과 에이스 에스프레소 콘파냐맛. Di più...
1290 kcal Esercizio: 출퇴근 - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Calando 0,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di eIIIIIIa


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