Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2023
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1583 kcal
|
Gras: 45,10g | Prot: 139,63g | Carb: 157,29g.
Colazione: Авокадо, Яйцо, Помидоры, Peruvianone Quinoa Flakes, METRO Chef Креветки. Pranzo: Ecomil Coconut Keto, Голубика, Сквирянка Зелена Гречка, Pere Рис Жасмин, Feel Power Vegan Protein Blend, METRO Chef Barista Coconut. Cena: Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки, Кабачок, Яйцо, Сто Пудов Чечевица Красная. Snacks/Altro: Mst Bcaa Eaa, Veln Шоколадный Сырок, Provena Овсянка без Глютена, Mst EGG White Protein Vanilla, Veln Профитроли с Сырным Кремом со Вкусом Кокоса. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuzub156
|