Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2023
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1383 kcal
|
Gras: 70,48g | Prot: 95,71g | Carb: 93,08g.
Colazione: Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Лук, Акашево Филе Грудки. Pranzo: Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Cena: Alti Camembert, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Паштет, Легенда Ямала Налим Обжаренный в Масле, Метатр Паштет из Печени, Пятерочка Чиабатта . Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Рафинад, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Djula_ko
|