Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2023
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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613 kcal
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Gras: 15,15g | Prot: 69,91g | Carb: 46,75g.
Colazione: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Huttwiler Haferbrötchen, Lindenhof Gouda. Cena: Korrekt Magerquark, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. Di più...
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840 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 20 minuti, Google Fit - 15 ore e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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