Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2023
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 28,4 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2024 kcal
|
Gras: 131,06g | Prot: 125,96g | Carb: 114,27g.
Colazione: Окское Яйцо, Ifantis Ветчина, Grigoriou Сыр Эдам. Pranzo: Charalambidis Фета, Пятерочка Огурец Свежий, Charalambidis Йогурт, Цукини, Valio Сливки 10%, ВкусВилл Шпинат, Магнит Грибы Вешенки, Окей Свинина Вырезка. Cena: Menne 0% Sugar Ice Cream , Lackmann Малосольные Огурцы, Lackmann Квашеная Капуста Тёща, Табрис Фарш Свиной, Alesto Грецкие Орехи , Alesto Фундук. Snacks/Altro: Alpro Barista Coconut, Menne 0% Sugar Ice Cream. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastasia_LCHF
|