Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2023
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1559 kcal
|
Gras: 37,33g | Prot: 163,86g | Carb: 153,38g.
Colazione: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Гуакамоле, Хуторок Йогурт 1,5% Злаки, Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 0%. Pranzo: Морковь, BeFit Суп Овощной с Картофелем, Куриная Грудка Отварная, Кабачок, Рис Вареный. Cena: Cofix Латте с Карамельным Сиропом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Мандарины. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|