Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2023
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1671 kcal
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Gras: 43,79g | Prot: 143,35g | Carb: 178,47g.
Colazione: Pumpkin , Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Coles Tasty Cheddar Shredded, Milk (Whole Milk) , Amazonia Raw Protein Isolate Choc Coconut. Pranzo: Salmon Temaki. Cena: Pumpkin Soup, Boiled Chicken. Snacks/Altro: Berries, Honey , Chai Latte. Di più...
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2011 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 15 minuti, Apple Health - 23 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LowCalorieMallory
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