Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2023
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2173 kcal
|
Gras: 70,24g | Prot: 154,68g | Carb: 103,06g.
Colazione: Малина, Сыр Косичка, Творог (Обезжиренный), Селяночка Рисовая Мука, Яйцо Куриное. Pranzo: Коломенское Лаваш Тандырный, Multibar Неконфета с Фундуком, Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе. Cena: Победа Темный Шоколад без Сахара, Gancia Brut, Куриное Филе. Snacks/Altro: Омлет с Молоком, Победа Темный Шоколад без Сахара. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Marisha1987
|