|
Доброе утро!Сидела на диетах,покупала различные меню.Итог…..в прошлом году детом была 79 кг. За зиму набрала до 83!Думала хуже быть не может,а тут БАЦ, и сама не поняла как,а я уже 93!Как так??????
Вот тебе и диеты …..
Беру себя в руки а очередной раз!
Больше не буду покупать никакие меню,столько денег срастила на это всё!Пошла в зал,проходила 3 месяца с тренером!Вышла из зала на 3 кг больше чем пришла!
Короче,родила 2,5 года назад,после этого не пойму что произошло!Может сбой,вес только растет….Самооценка просто на нуле…..ненавижу себя….в зеркало смотрю на себя и плачу!
Читали про Аскезу?Вот взяла на себя,загадала самое заветное желание!
Буду стараться.
|
91,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
759 kcal
|
Gras: 38,01g | Prot: 45,74g | Carb: 58,83g.
Pranzo: Бутерброд с Красной Икрой, Ветчина Куриная, Поджаренный Белый Хлеб, Сало, Кофемания Окрошка на Квасе, Окское Яичный Белок. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Не сдавайтесь, вес встал пока не закончила кормить, вообще не было никакой мотивации, потом настроила себя и по немногу начала снова налаживать питание, за год питанием скинула с 88 до 75, потом с 75 в том году пошла в зал, сейчас на 63 я себе уже больше нравлюсь)главное не ругать себя за отступления, нарушения и побольше хвалить за любое достижение. У вас все получится!
04 ago 23 da utente: ShadowCat2020
|
с диетами можно легко дохудеться с 50кг до 100
04 ago 23 da utente: sh_std
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мая Майская❤️
|