Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2023
|
55 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1348 kcal
|
Gras: 52,45g | Prot: 159,08g | Carb: 64,13g.
Colazione: Nautica Лосось Холодного Копчения, Nautica Norwegian Smoked Salmon, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Сильпо Хек Горячего Копчения, Красные Помидоры, Яйцо, Кабачки. Pranzo: Морковь, Лук, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Картофель. Cena: Яготинский Кефир 2,5%, Helios Джем из Клубники, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Простоквашино Сливки 10%, Сливы, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , Белоцерковский Творог 5%, Helios Джем из Клубники, Своя Линия Творог Нежирный. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olga medkova
|