|
Вот так с помощью весов за 400₽ вы можете сбросить 700 г за один день:)
Я короче придумала просто гениальную схему - у нас стоит молоко в большой пачке нераспакованное 900 мл и я его кладу на весы - и когда они показывают 0,9 кг - встаю сама. Сегодня вот так)
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1402 kcal
|
Gras: 44,73g | Prot: 98,70g | Carb: 132,97g.
Colazione: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом, Окей Виноград, Агуша Творожок, Bombbar Протеиновый Батончик Орео. Pranzo: Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Белая Корова Снежок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Cena: Мечта Хозяйки Кетчуп, Окей Яйцо Куриное, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|