|
sextando muuuuuuitoooo feliiiiiiz!
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
663 kcal
|
Gras: 23,01g | Prot: 29,78g | Carb: 85,10g.
Pranzo: Bauducco Choco Biscuit Ao Leite, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Soja da Becca. Snacks/Altro: Nestlé Kit Kat Cookies And Cream, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Lacmax Queijo tipo Quark, Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais, Lacta Ouro Branco Crocante . Di più...
|
|
1673 kcal
|
Esercizio:
saúde - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di beccavidal
|