Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2023
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1999 kcal
|
Gras: 49,73g | Prot: 39,52g | Carb: 230,40g.
Colazione: Южная Соковая Компания Овсяша, Вареное Яйцо, Верховье Био Творог Малина-Жимолость. Pranzo: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций). Cena: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Zatecky Gus Пиво Светлое, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Perle Игристое Вино Полусладкое Белое . Snacks/Altro: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. Di più...
|
|
1837 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|