Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2023
|
94,2 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1535 kcal
|
Gras: 66,33g | Prot: 85,80g | Carb: 155,07g.
Colazione: RED Тёмный Шоколад, Цикорий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Чай с Молоком, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Смак Хлеб Кайзер, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Cena: Вареное Яйцо, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Смак Хлеб Кайзер, Нектарин, Абрикос. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Хлеб. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ikissi
|