Diario di tonybarb, 05 ago 23

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110,4 kg Perso fino ad ora: 10,2 kg.    Rimanenti: 10,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2325 kcal Gras: 92,17g | Prot: 72,64g | Carb: 250,22g.   Colazione: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Sliced Ham, Nimble Wholemeal Bread, Cheddar Cheese, Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Nairn's Gluten Free Chocolate Chip & Oatmeal Cookies, Rowan Glen Greek Style Natural Yogurt, Aldi Tomato Soup. Cena: Asda Chosen By You French Fries Oven Cook, Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Snacks/Altro: Kellogg's Honey Loops, Carling Lager (Pint), Brown Bread, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Soft Dried Apricots, Snackrite Lentil Chips BBQ. Di più...
2472 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...
Calando 1,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di tonybarb


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