Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2015
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1390 kcal
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Gras: 48,66g | Prot: 58,17g | Carb: 193,25g.
Colazione: Mister Sweet Little Sour Glow Worms, Red Bull Energy Drink Sugar Free (Can). Pranzo: Pick N Pay Alaska Roll Sushi, Pick N Pay Alaska Roll Sushi, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Cena: Lollies, Jasmine Tea, Chicken Mushroom Soup (Canned, Condensed). Di più...
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2461 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 15 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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