Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2023
|
48,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1554 kcal
|
Gras: 31,17g | Prot: 126,60g | Carb: 183,43g.
Colazione: DIA Leche Desnatada, Gullón Crocant Chocolate Integral con Copos de Avena, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Azúcar, Plátano, IFA Eliges Copos de Avena, IFA Eliges Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Cola Cao Cola Cao Original, DIA Leche Semidesnatada, Café. Pranzo: DIA Macedonia de Verduras, DIA Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Melocotones, DIA Yogur Griego Natural Ligero, Pan Blanco, Lechuga. Cena: Nectarinas, Hacendado Langostinos, Pan Blanco, Tomate de Árbol, Pepino (Pelado), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Snacks/Altro: Kelia Polos 0% Azúcares , Cruzcampo Cerveza, Capitán Maní Crema de Cacahuete Suave, SPAR Mermelada de Fresa Extra Diet, Granja Rinya Queso Fresco Batido, el Pozo Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, DIA Pan 15 Cereales y Semillas, Café, DIA Leche Desnatada, Azúcar. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Carmenhuelva
|