|
ИГ / День 50
03-04.08 интервал 18ч 15м
2023.01.16 - 85,0
2023.03.29 - 79,8 56 дней ИГ
2023.06.16 - 86,3 🪓🪓🪓
2023.08.04 - 83,5 😏😏😏 за 50 дней ИГ только 3 кг
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 28,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1976 kcal
|
Gras: 81,35g | Prot: 78,28g | Carb: 242,76g.
Pranzo: Ашан Хлеб Гречишный Темный, Чизолини Косичка Сыр Свежий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Славянка Золотой Степ, От Мартина Семечки Отборные, Арбуз. Cena: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Говяжий Фарш, Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Магнит Лук Репчатый . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|