Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2023
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1109 kcal
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Gras: 64,53g | Prot: 33,42g | Carb: 103,83g.
Colazione: Zeytinyağı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Keten Tohumu, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Pranzo: Dost Kefir. Cena: Maş Fasulyesi, Zeytinyağı, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Keten Tohumu, Yayla Siyah Pirinç. Snacks/Altro: Çikolatalı Dondurma Külahı, Nestle Nesfit Beyaz Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. Di più...
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Calando 12,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Misatesla
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