Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2023
|
48 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1422 kcal
|
Gras: 49,53g | Prot: 81,61g | Carb: 154,60g.
Colazione: Actifruit Батончик Злаковый с Бананом, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо, Curtis Чай Зеленый, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Viola Плавленный Сыр. Pranzo: Фруто Няня Пюре Яблоко Черника с Печеньем. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Рис с Овощами, Рост Томаты Черри Медовые. Snacks/Altro: Schwarz Протеиновый Батончик Карамель, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gghuki
|