Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2023
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91,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 26,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1589 kcal
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Gras: 54,68g | Prot: 92,18g | Carb: 161,59g.
Colazione: Danone Activia Yoghurt, Hard-Boiled Egg . Pranzo: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. Cena: Health Connection Wholefoods Nutritional Yeast Flakes, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese Plain, Skinny Pasta Konjac Spaghetti, Oyster Mushroom , Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Yellow Sweet Peppers , Spinach , Tomatoes, Lowfat Cheddar or Colby Cheese. Snacks/Altro: Pretzels, Sweet Cherries , Ola Solero Orange & Mango, Sangria. Di più...
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2283 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di CindyStruggles
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