Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2023
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109 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 34 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1286 kcal
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Gras: 60,71g | Prot: 71,71g | Carb: 116,58g.
Colazione: Morangos, Quatá Creme de Ricota Light, Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral, Swift Filezinho de Peito Sassami Temperado com Ervas Finas, Cuscuz (Cozido). Pranzo: Mandioca Assada, Milho Assado, Seara Sobrecoxa de Frango. Cena: Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Guacamole com Tomates. Snacks/Altro: Nectarinas, Morangos, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di agathabmeyer
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