Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2023
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1503 kcal
|
Gras: 92,70g | Prot: 74,05g | Carb: 100,17g.
Colazione: Меридиан Семга Слабосолёная Филе-Кусок, Меридиан Семга Слабосолёная Филе-Кусок, Глобус Багет, Орехи Кешью, Parmalat Молоко 3,5%. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло, Дары Природы Драже Миндаль в Шоколадной Глазури , Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленая Линия Яйца Куриные. Cena: Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Глобус Багет, Слобода Майонез Оливковый 67%, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Altro: Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 3,5%. Di più...
|
|
1894 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vestir
|