Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2015
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122,1 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 47,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1410 kcal
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Gras: 120,21g | Prot: 70,32g | Carb: 22,35g.
Colazione: Clarified Butter (Ghee), Egg. Pranzo: Olive Oil, Coles Beef Mince, Woolworths Home Brand Homebrand Diced Tomatoes, Old El Paso Taco Seasoning, Garlic, Red Onions, Sour Cream, Baby Spinach, Cucumber (with Peel), Coriander. Cena: Clarified Butter (Ghee), Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat), Cucumber (with Peel), Baby Spinach, Coriander, Mushrooms, Capsicum, Peppermint (Mint). Snacks/Altro: Pecan Nuts, Almonds. Di più...
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4560 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 14 minuti, Falciatura del Prato - 40 minuti, Riposare - 13 ore e 6 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di julslovesjesus
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