Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2023
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62 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1556 kcal
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Gras: 47,01g | Prot: 114,88g | Carb: 172,15g.
Colazione: Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Caturra. Pranzo: Risoto de Frango, Tomates, Chuchu Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Risoto de Frango, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Altro: Caqui, Bergamota, Rapadura, Italac Leite em Pó Integral, Profit Whey For Feminy. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alecxandraschein
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