Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2022
|
63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3018 kcal
|
Gras: 213,57g | Prot: 115,23g | Carb: 184,06g.
Colazione: 아몬드, 슈퍼말차 슈퍼말차라떼. Pranzo: 아몬드, 미소된장국, CU 와사비참치김밥, 머거본 카카오넛츠 아몬드. Cena: 마카데미아 너트, 채소볶음, YOZM 그릭요거트, 제로베이커리 제로쌀스콘 카카오, 달걀, 돼지고기 뒷다리살. Snacks/Altro: 컴포즈 아인슈페너. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|