Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2015
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92,2 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 6,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1489 kcal
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Gras: 69,25g | Prot: 77,69g | Carb: 153,80g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. Pranzo: Whataburger French Fries (Small), P.F. Chang's Spinach Stir-Fried with Garlic (Small), Taco John's Chicken Bacon Ranch Wrap. Cena: Pizza Hut 14" Large Cheese Hand-Tossed Style Pizza, Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Fresh Express Green & Crisp Salad Mix, Tomatoes, John Soules Foods Rotisserie Style Chicken Breast Strips, Avocados. Snacks/Altro: Lipton Premium Pyramid White Tea With Island Mango & Peaches, Bigelow Tea Green Tea, Water, Tazo Vanilla Rooibos Tea, Bigelow Tea Perfect Peach Herb Tea, Fiber One 90 Calorie Brownies - Mint Fudge, Strawberries, Dolci Frutta Dolci Frutta, Hershey's Milk Chocolate with Almonds, Campbell's V-8 100% Vegetable Juice, Chromax Fiber Advance Gummies. Di più...
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2681 kcal
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Esercizio:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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 Commenti
11 mar 15 da utente: Hildi72
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11 mar 15 da utente: Deb_N
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Thanks for the encouragement. ^.^ On days like today it really makes up for everything else!
12 mar 15 da utente: NatashaChiara
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Storia del Peso di NatashaChiara
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