Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2023
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43,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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603 kcal
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Gras: 20,07g | Prot: 27,59g | Carb: 77,56g.
Colazione: Хлеб Энергия Здоровья, Крем Чиз, Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты. Cena: Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), ВкусВилл Мармелад Ассорти, Мираторг Паста Болоньезе с Мясом и Овощами. Snacks/Altro: Персики, Bounty Bounty . Di più...
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1263 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di krisssrd
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