Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2023
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1388 kcal
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Gras: 46,69g | Prot: 53,37g | Carb: 99,13g.
Colazione: Sam's Choice Uncured Turkey Bacon, Cheddar or American Type Cheese, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Now Foods Rolled Oats, 365 Chia Seed, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Cucumber (with Peel), Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Cena: Cucumber (with Peel), Kirkland Signature Beef Loin Tri Tip Steak, Cauliflower. Snacks/Altro: Blueberries, Cathy Cathys Crispy Popcorn. Di più...
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2331 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 22 ore e 38 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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