Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2023
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72 kg
Perso fino ad ora: 54 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1344 kcal
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Gras: 34,82g | Prot: 158,29g | Carb: 89,59g.
Colazione: Italac Leite em Pó Desnatado, Padaria Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido. Pranzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Italac Leite em Pó Desnatado , Yoki Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Altro: Pullman Rap10 Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Desirre Rocha
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