Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2023
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1607 kcal
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Gras: 36,33g | Prot: 111,83g | Carb: 232,74g.
Colazione: Apples, Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt. Pranzo: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Dole Garden Salad, Egg White. Cena: Peach, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Marketside Wheat French Bread, Great Value Black Forest Ham. Snacks/Altro: Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Hiland Fat Free Chocolate Milk, Quest Birthday Cake Protein Bar. Di più...
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1982 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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