Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2023
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1439 kcal
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Gras: 48,15g | Prot: 90,01g | Carb: 70,95g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Цельнозерновые, Кофе, Хамон, Омлет с Овощами. Pranzo: Кабачок, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Форель. Cena: Салат Овощной, Хамон, Вино Красное Сухое. Snacks/Altro: Ежемалина, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olka_tigra
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