Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2023
|
97,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 32,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1313 kcal
|
Gras: 50,46g | Prot: 103,07g | Carb: 117,06g.
Colazione: Банан, Coffee Machine Капучино, Малина, Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Сыр Моцарелла. Cena: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Молоково Молоко 2,5%, Steel Power Казеин . Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|