Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2023
|
95,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 30,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
992 kcal
|
Gras: 50,71g | Prot: 50,76g | Carb: 91,12g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке, Чай, Банан, Голубика, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. Pranzo: Абрикосы, Брокколи Тушеные, Жареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару. Cena: Салат из Капусты и Огурца, Запеканка со Сметанным Кремом. Snacks/Altro: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|